INICIAMOS EN
Taller de Entrenamiento y Expresión Corporal
Maestro Adrián Alarcón
12 sesiones presenciales
Cupo max. de 20 asistentes
TODOS LOS SÁBADOS A PARTIR DEL 20 DE SEPTIEMBRE DEL 2025 DE 11:00 HRS A 13:00 HRS.
¿Quieres sentirte más libre, ágil y conectado contigo mismo?
Nuestro taller de Entrenamiento y Expresión Corporal te invita a explorar tu cuerpo como herramienta de comunicación, movimiento y creatividad.
A través de ejercicios prácticos y dinámicas divertidas, aprenderás a potenciar tu energía, tu presencia y tu expresión en cualquier espacio.
No se requiere experiencia previa: este es un espacio abierto al público en general que busca mejorar su bienestar físico y emocional, desarrollar su confianza y disfrutar de un momento único de movimiento y autodescubrimiento.
MARCO GENERAL
Taller de Entrenamiento y Expresión Corporal
Este taller está diseñado para desarrollar la conciencia, fuerza y flexibilidad del cuerpo, a la vez que potencia la expresión y comunicación corporal. A través de ejercicios prácticos y dinámicas guiadas, aprenderás a conectar mente y cuerpo, mejorar tu postura, tu coordinación y tu capacidad de transmitir emociones a través del movimiento.
El taller está abierto al público en general, sin necesidad de experiencia previa, y busca ser un espacio donde el autoconocimiento, la creatividad y la expresión personal se combinan para lograr un entrenamiento integral.
Especificaciones Generales del Curso
- Curso Dirigido al público en General
- Inversión Total: $ 4, 000. 00 MXN
- Modalidad Presencial: Héroes del 47 122, San Mateo, Coyoacán, 04120 Ciudad de México, CDMX
-Total de 12 sesiones de 2 horas c/u
TODOS LOS SÁBADOS A PARTIR DEL 04 DE SEPTIEMBRE DEL 2025 DE 11:00 HRS A 13:00 HRS.
Temario
Este temario está diseñado para ofrecer un entrenamiento integral, combinando fuerza, flexibilidad, expresión y autoconocimiento.
Laban: análisis del movimiento y expresión a través del cuerpo.
Suzuki: fortalecimiento físico y presencia escénica.
Alexander: postura, alineación y eficiencia corporal.
Yoga: respiración, flexibilidad y equilibrio interno.
Butoh: exploración de emociones y expresividad a través del movimiento.
Expresionismo: técnicas de interpretación y comunicación corporal.
Conciencia Corporal: desarrollo de la percepción y control del cuerpo en acción.
Profesora Adrían Alarcón
Con 17 años de trayectoria como maestro de Hatha Yoga, ha impartido clases en reconocidos centros como Hot Yoga San Ángel, Bikram Yoga CDMX, Cielo Yoga, Da Yoga, Teatro Coyoacán Enrique Lizalde y Bikram Yoga Metepec, entre otros.
Ha sido Vicepresidente de la International Yoga Sports Federation (IYSF) para el periodo 2023-2027 y Presidente de la Fundación Mexicana de Yoga (2019-2023).
Cuenta con certificación como Head Judge Nivel A por la IYSF (2020) y ha ofrecido talleres de Yoga y Meditación en instituciones como el ITESM Campus Toluca y Cuernavaca, así como en múltiples espacios a nivel nacional e internacional.
En el ámbito de la expresión corporal, integra técnicas como Laban, Viewpoints, Suzuki, Yoga, Anatomía Vivencial, Meditación, Butoh, Alexander, Feldenkrais, Rolfing, Pantomima y Roy Hart, formándose durante 16 años con Nora Manneck y Nora Fernández. Ha colaborado en proyectos artísticos y escénicos en espacios como CasAzul, Espacio Artístico Carla Estrada, Compañía de Teatro Penitenciario, El 77 Centro Cultural Autogestivo, Teatro Metepec y el Irondale Ensemble de Brooklyn, NYC.
Inversión total:
$4,000.00 MXN
*Descuentos aplicables a socios sogem presentando su credencial de socios actualizada
PREGUNTAS FRECUENTES
Proceso de Inscripción
Para inscribirte al curso, primero deberás llenar el formulario que se encuentra al final de esta página. Una vez recibido, nos pondremos en contacto contigo (de lunes a viernes de 9:00 a.m. a 3:45 p.m.) a través de correo electrónico o WhatsApp para concretar tu pago.
Podrás apartar tu lugar con el 50% del costo total y deberás liquidar el monto completo a más tardar un día antes del inicio del curso, utilizando cualquiera de los métodos de pago disponibles.
En caso de no completar el pago en la fecha establecida, no se otorgará acceso a las sesiones del curso/taller.
Métodos de Pago
Para tu comodidad, podrás realizar el pago de tu inscripción mediante las siguientes opciones:
Efectivo en ventanilla de la institución bancaria correspondiente.
Efectivo en nuestras instalaciones (sede del curso).
Transferencia bancaria SPEI.
Tarjeta de crédito o débito a través de terminal física o link de pago seguro. (Podría generar cagos extras por comisión)
Al concretar tu inscripción, te guiaremos paso a paso para que tu pago se realice de manera correcta y segura mediante chat de WhatsApp o correo electrónico.
IVA
Sí, el costo total del curso ya incluye el IVA, por lo que no habrá cargos adicionales referentes a pago de IVA al momento de realizar tu pago.
Vivo en el extranjero
Si te encuentras fuera del país, todo el proceso de inscripción es el mismo: primero llenar el formulario, recibir nuestro contacto y concretar tu pago.
En este caso, podrás realizar tu pago mediante link de pago con tarjeta de crédito o débito. Ten en cuenta que podrían generarse cargos adicionales por transacción, dependiendo de tu banco o proveedor de tarjeta.
Socios SOGEM
Los socios SOGEM cuentan con descuentos del 15% sobre el costo total de inversión de cualquier curso o taller, presentando su credencial de socio actualizada.
Este beneficio aplica para todos los cursos. En caso de ser aspirante a socio, te invitamos a consultar las promociones disponibles que puedan aplicarse.
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Contáctanos al: 55 6178 5309
OPINIONES DE CURSOS ANTERIORES
Se los recomiendo ampliamente, es un taller lleno de ejercicios dinámicos con los que logré expresar muchas emociones.
Adrián es un actor muy capacitado en el tema y una gran persona.
Aurora Vázquez
Felicidades, es un taller que superó mis expectativas, Adrián es un maestro excelente y de verdad logra que conectes con tus emociones , además de que aprendes te diviertes, es un respiro!😍.
Mary Tere Garibay
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